その「生きがい」誰のためのものですか？

子どものため、親のため、職場のため、

周囲の「いい人」という評価。

生きがいを自分以外の他者に委ねて、

自分の心を置き去りにしてはいませんか？

「他人軸」の優しさから、自分を最優先にする「自分軸」へ

「誰かのために生きる」

「他人軸」の生きがいは、一見美しく見えます。

ですが子どもの成長や、

病氣や怪我などのきっかけで、

「私の幸せって一体何だろう。」

とやる氣がなくなったり、

いつの間にか心が枯渇してしまっていることがあります。

他人軸の優しさがもたらす「心の渇き」

私自身もずっと、子育て、親の看護、

看護師に飲食業の手伝いと、

フル回転で過ごしてきました。

いい妻、母親、いい人でありたい。

「ありがとう。」と人から感謝される仕事が、

生きがいだと思っていました。

まずは氣付いてあげることが大切

心がカラカラになっているのに氣付かずにいると、

「こんなにやってあげているのに。」

といつの間にかモヤモヤしたり、

原因不明の疲れを感じたりしてきます。

それは悪いことではなく、「私をもっと大切にして︎」

という心や魂からのSOSのサインです。

「自分最優先」は、周りを幸せにする最短ルート

自分を最優先にすることは、

決して身勝手なことではありません。

むしろ自分が満たされていることが、

周囲を笑顔にしたり、

自然に癒したりできるようになるのです。

私自身も元の氣塾で学ぶまで、

身体のこと、心のこと、自己啓発など、

たくさんの知識を学んできましたが、

50歳を過ぎてようやく氣づくことができました。

今日からできる、小さな「自分軸」のアクション

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

でも何から始めたらいいの？

という方のために、２つシェアします。

１.人（家族）から頼まれごとをした時、

「私はやりたい？」と一呼吸おいて心に聞いてみる。

２.「やるべきこと」を一つ手放して、

「心地いいと感じること」を一つ選んでみる。

元の氣塾塾長Junko先生のYouTubeチャンネル、再開しました

7月10日より毎週金曜日、

元の氣塾塾長のYouTubeチャンネルが再開しました。

7月10日のテーマは「生きがい」について。

是非チャンネル登録していただき、

コメントでのご感想、ご質問もお待ちしております♪

YouTube再開しました♪

https://youtu.be/DbK_6UlND9g?si=2PUjZw6gYGwnobRE

『あなたの生きがい、そのままで大丈夫？』

https://youtu.be/26r8___1SoU?si=9j6h4pBoyF2uFY9A