元の氣塾での練習会に加え、

私自身もファシリテーターとして

受講生さんにほぼ毎月練習会を開催しています。

何より私がとても楽しみにしている練習会、

ところが今月は参加者「ゼロ」︎

「残念」で終わらせない。感情をそのまま受け止めた後の「捉え方」のシフト

感情をありのままに見つめ、受容する

私自身も受講生さんと共に学ぶ場が、

毎月の楽しみでもあるので、

始めは正直ちょっと寂しく、残念な氣持ちでした。

昔の私だったら、

「私のどこが悪かったのだろう。」

「準備してたのにがっかり。」

と自分や状況を責めていました。

捉え方の変換は、ステージアップメソッドのおかげ

でも、元の氣の学びを継続している今の私は、

すぐに捉え方をシフトチェンジすることができたのです。

これは、「自分のために時間を使いなさい」

というご褒美タイムだなと受け止めました。

罪悪感ゼロで、「自分を一番喜ばせる」贅沢な1日をプレゼントする

自分のボディとマインドを丁寧に慈しむ時間

身体に優しい美味しいランチを五感で味わう。

神社にお参りして、心静かに過ごす。

行きたかった酵素風呂でのボディケアで、

身体の声に耳を傾ける。

一人の贅沢な時間を過ごすことで、

エネルギーが満たされていくのを感じました。

あなたが満たされて溢れ出たエネルギーこそが、周りを照らす「パワースポット」になる

自分自身を愛で満たし、周囲に分かち合う存在へ

元の氣塾では、

自分自身の状態を認め、受け入れること。

自分が愛で満たされていれば、

「存在するだけで周囲に分かち合うことができる」

ことを大切にしています。

今回の出来事を通して、

改めて自分を満たす実践ができたと感じています。

ポッカリ空いた時間は、宇宙からのギフト

罪悪感ではなく、喜びに変えていく

「予定がキャンセルになった」

「思い通りに行かなかった」

日常でそんなことが起きたとき、

以前の私なら落ち込んだり不安になっていたかもしれません。

でも、人生に起こる出来事は全て、

「自分を知り、愛するためのきっかけ」です。

空いた時間は、

「自分を喜ばせてね」

というギフト。

たとえ忙しい日常の中でも、

「私は今どうしたい？」

と自分に聞いてみてあげてください。

あなたなら自分にどんなご褒美をプレゼントしてあげますか？

今日、もしわずかな時間でも、

「ポッカリ空いた時間」ができたら、

あなたなら自分にどんなご褒美をプレゼントしてあげますか？

元の氣塾塾長による「元氣の魔法体験セッション」

で今必要な氣づきを得ること。

20年以上のベテラントレーナー講師による施術で、

心と身体の緊張を解きほぐす、

「究極の癒し」もお勧めです。

（公式LINEより、お早めのご予約が必要）