先日、元の氣塾オリジナルメソッドである、

ステージアップメソッド講座を開催、

修了しました。

私にこの講座ができるのだろうか？

と不安な氣持ちもありましたが、

改めて4ヶ月間を振り返り、

私自身の「氣づき」をシェアします。

知識を得るだけでは終わらない。「学び」と「実践」の4ヶ月

日常の中で自分軸を整える小さなステップ

ステージアップメソッド講座は、

塾長の著書「自分を浄化すると幸せになれる」

をテキストとした講座です。

ただ「知識として学ぶ場」ではなく、

「常に自分の心や思考の状態に意識を向ける」、

日常生活そのものが小さな「実践」なのです。

素直な氣持ちで自分に聴いてみる

日常のふとした瞬間や、

人との関わりの中で、

「自分はどうしたいのか？」

「本音を伝えられているか？」

「自分を信頼できているか？」

を問いかけていきます。

これが、「他人軸」から「自分軸」になる、

自分に素直になる実践です。

修了はゴールではなく、新しい日常の始まり

どんな学びも学んでいる時は、

モチベーションが上がりますが、

終わって日常に戻るとすっかり忘れてしまう、

ということがよくありますよね。

私も数々の自己投資の学びをしてきたので、

かなり思い当たります（笑）

しかしレイキと同じく、

ステージアップメソッドも修了からがスタート

なのです。

一方的な指導ではなく、「分かち合い」から生まれる循環

一人ひとりの体験や言葉が、誰かの勇氣になる

1ヶ月に２回、合計８回の講座の中では、

講師が上から教えるのではなく、

参加者同士が講座までの間に起こった、

「氣づき」や「変化」を素直にシェア（分かち合い）します。

「初めて人に話すことができた。」

「自分に素直になっていいと思えた。」

一人の言葉や体験、行動が、

誰かの勇氣になっていくのを感じました。

信頼と愛を受け取ることで、広がる心地よい空間

私自身この本を読んでから、

「自分を生きる」と決めて5年間の実践。

初めてステージアップメソッド講座を受講してから、

3年間の実践と９回の再受講。

ファシリテーターとして、

「与える」の意識から、

受講生さんから「大きな愛を受け取った」、

そんな喜びでいっぱいになりました。

外側の大きな変化より、内側が満たされる「幸福感」の芽生え

自分を責めず、最優先できる変化

泣いたり笑ったりしながら、

共に講座を進めていく中で、

「素直な氣持ちで人と関われるようになった。」

「自分を大切にできるようになった。」

「日常の幸せに氣づけた。」

「やりたいことが見つかった。」

嬉しい変化がたくさん現れました。

日常のささやかな幸せに氣づける自分へ

特別な成功や大きな成果を追い求めるのではなく、

内側の幸福感に氣付くこと。

「今ここ」に意識を戻し、

心地よさや満たされた感覚に氣づけること、

元の氣（エネルギー）の状態に戻すこと、

そのために「元の氣レイキ」

を活用していきます。

私自身、この両方を仲間と共に実践してきて、

人生がより豊かで幸福感に包まれています。

まずはお氣軽にシェア会や実践会、元氣のまほう体験セッションにご参加くださいね。

元の氣塾では毎月、

ステージアップメソッドシェア会、

レイキを人生に生かす実践会など、

公認ファシリテーターで開催中です。

是非お氣軽にご参加くださいね。

塾長Junko先生の元氣のまほう体験セッションや

YouTubeも、

氣づきのヒントになりますので、

ご活用ください♪

https://youtu.be/oDLrldS1Ny8?si=DaqMxExkEyPa_wMj